Psycholoog & coach · Online en in Spanje

Je voelt veel.
Misschien te veel,
volgens anderen.

Je hebt een rijke binnenwereld — vol nuance, gevoel en zelfreflectie. Maar ergens onderweg ben je die wereld gaan verbergen. Je leeft meer van buiten naar binnen dan andersom. Ik help je die richting omkeren — naar een leven dat echt van jou is.

"Direct, scherpzinnig en zonder omwegen — met een luisterend oor waar dat nodig is."

Herken je dit gevoel?

Je zit al een tijdje op een trein die je zelf niet meer bestuurt. Je functioneert — soms zelfs uitstekend — maar van binnen klopt er iets niet.

Je stapt telkens weer in dezelfde valkuilen, ook al zie je ze aankomen. Je voelt veel, maar weet nog niet goed wat je daarmee aan moet. Je leeft méér vanuit wat anderen verwachten dan vanuit jezelf.

Je bent niet iemand die zomaar om hulp vraagt. Maar nu wil je echt iets veranderen — stap voor stap, maar zonder omwegen.


Neem contact op
Anke Helena Ankoné

Snel naar de kern. Zonder omwegen.

Ik help je zien wat er werkelijk speelt — in je patronen, je lichaam, je overtuigingen. Niet door eindeloos te graven, maar door precies te benoemen wat ik zie. Zodat jij het ook ziet. Dat gaat soms snel. Soms is één goede vraag genoeg om iets te kantelen.

Scherp en direct

Ik hoor snel waar het écht over gaat — en ik zeg het ook. Niet om te confronteren, maar omdat ronddraaien niemand verder helpt.

Empathisch en aanwezig

Tegelijk weet ik wanneer het tijd is om te vertragen, te luisteren en ruimte te geven. Intuïtief en nuchter — dat zijn geen tegenstellingen bij mij.

Op maat

Ik gebruik wat werkt: cognitieve werkvormen, oplossingsgerichte aanpak, systemisch werken, voice dialogue of mindfulness — afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Online sessie via Zoom

"Elke keer weer weet Anke de juiste snaar te raken — met een vraag, oefening of methodiek."

— Sylvia

Overal thuis in jezelf

Online werken is niet de tweede keus. Het is vaak juist de betere keus.

In je eigen omgeving — of dat nu je werkkamer is, je slaapkamer, of een stoel in de tuin — ben je eerder jezelf. Er is geen reistijd, geen wachtkamer, geen drempel. Je sluit het gesprek af en je bent gewoon thuis.

In dertien jaar werken heb ik gezien dat mensen online soms sneller tot de kern komen. Minder performance, meer echtheid.

Ik werk via Zoom of Teams, op tijden die bij jou passen. Of je nu in Amsterdam zit, Groningen, of ergens anders in Nederland — het maakt niet uit.


✦  Ook live mogelijk in Spanje

Casa Amoros — uitzicht over de bergen van Benissa Casa Amoros — meditatieplek in de natuur

Een plek die al het werk doet voordat we beginnen

Sessies in Spanje vinden plaats op Casa Amoros — een 300 jaar oude Spaanse finca in de bergen van Benissa, nabij de Middellandse Zee.

Hier werkt de omgeving met je mee. De dikke stenen muren, de uitgestrekte natuur, de stilte — ze creëren van nature de ruimte die je nodig hebt om eerlijk te zijn. Geen kantoorsetting. Geen haast. Alleen jij, de zon, en een goed gesprek.

Live sessies zijn beschikbaar voor wie in de omgeving verblijft of bewust kiest voor een intensief moment op een bijzondere plek.

Hoe we samenwerken

Persoonlijk traject

Geen standaardprogramma. Ik kijk wat er speelt, benoem wat ik zie, en we gaan aan de slag. Sessies op maat — één losse sessie of een langer traject, afhankelijk van jouw vraag.

Reis naar Regie

Negen weken, je eigen tempo, met mij als reisleider. Stap voor stap leer je hoe je de regie over je leven terugpakt. Te combineren met persoonlijke sessies.

Live in Spanje

Woon je (tijdelijk) in de buurt, of zoek je een intensieve ontmoeting op een bijzondere plek? Ik ben een groot deel van het jaar in Spanje en zie je hier graag.

"Anke is een intuïtieve, creatieve coach die je leidt tot de essentie. Met scherpe waarneming, prikkelende vragen en rake feedback combineert ze creativiteit, lichtheid en een praktische aanpak."

— Carla, 45 jaar, reïntegratiecoach & ondernemer

"Soms confronterend, soms ook komisch. De metaforen zorgen voor een rake én humoristische beschrijving van mijn gedragingen, die blijken te blijven hangen. Ze slaagt erin om vanuit gelijkwaardigheid een gesprek te voeren dat inzichten biedt in mijn eigen denken en handelen."

— Lilian, professional

"No-nonsens en heerlijk om ook gewoon advies te krijgen. Het bracht mij meteen meer focus, goede zin en vertrouwen om mezelf stevig in de markt te zetten."

— Nicolette

"Al met weinig informatie kan ze de context schetsen en je op weg helpen om op een nieuwe wijze tegen een situatie aan te kijken. Ze blijft dicht bij de persoon die tegenover haar zit — een innemende persoonlijkheid die een groot vertrouwen uitstraalt."

— Nelleke, 37 jaar, planoloog/consultant

"Nuchter en kernachtig naar een situatie kijken — én tegelijk een ontzettend lieve en betrokken vrouw waarbij ik me direct op mijn gemak voelde. Ze creëerde een vertrouwenssfeer waarin ik al heel snel eerlijk durfde te zijn over persoonlijke patronen."

— Neerlandica, 27 jaar

"Anke heeft mij op weg geholpen om te leren goed te voelen. Ik ervaar meer innerlijke rust, kan mijn gevoelens beter herkennen en accepteren, en ben authentieker in ontmoetingen met anderen."

— Anna

"Elke keer weer valt mij op hoe zij, met minimale informatie, precies de goede snaar weet te raken. Soms een vraag, soms een oefening of boek — steeds past het precies bij wat ik nodig heb om een volgende stap te zetten."

— Sylvia

Anke Helena Ankoné

Ik ben arbeidspsycholoog, afgestudeerd aan de Radboud Universiteit. Sinds 2013 heb ik mijn eigen praktijk. In dertien jaar heb ik veel gezien — en geleerd dat de meeste mensen sneller weten wat er mis is dan ze zichzelf toestaan te denken.

Mijn aanpak is direct. Ik hoor snel waar het écht over gaat, en ik zeg het ook. Niet om te confronteren, maar omdat ronddraaien niemand verder helpt. Tegelijk weet ik wanneer het tijd is om te vertragen, te luisteren en ruimte te geven.

Intuïtief en nuchter — dat zijn geen tegenstellingen bij mij. Ze werken samen.

Ik werk vanuit Nederland én vanuit Spanje, online en live. Dat laatste is geen toeval — ik woon inmiddels een groot deel van het jaar in de zon. Licht, lucht, helderheid. Dat past bij wie ik ben en hoe ik werk.

Achtergrond

  • Arbeids- & organisatiepsycholoog, Radboud Universiteit (1998)
  • Systemisch werken
  • Voice dialogue
  • Mindfulness
  • Eigen praktijk sinds 2013
Anke Helena Ankoné

Wat brengt je hier?

Je hoeft het nog niet precies te weten. Een gevoel is genoeg om te beginnen. Stuur me een berichtje — vertel in een paar zinnen wat er speelt. Ik lees het, en reageer binnen twee werkdagen.

anke@psycholoogindezon.nl
Stuur een bericht
Online via Zoom · Live in Spanje
Geen uitgebreid formulier · Geen verplichtingen · Gewoon een eerste stap